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百合

Jul 07, 21

【百合】

性|微寒。味|甘。

功效：养阴清肺、润燥止渴。用于治疗肺阴虚导致的燥热咳嗽。也可清心安神。

食用方法：炖煮、泡水

【莲子百合银耳糖水】

功效：养颜、润肺、安神

材料：银耳、莲子、百合适量；冰糖适量

步骤：

1. 浸泡银耳和百合

2. 将银耳、莲子和百合放入锅里，加适量水炖煮约20分钟。

3. 加入适量冰糖调味后即完成。

4. 放凉或放进冰箱后更美味哦！

#百合 #糖水必备

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